Tag Archives: Massage

Well-Being Weekend in Val Thorens

On The Road Again

The Lake of Annecy

My first time skiing into spring! As always, we arrive by Geneva and the beautiful Lake Annecy under a lovely light. The weather is hot that I wonder if there will be enough snow to ski. 

When we arrive in Val Thorens, I am reassured! The ski resort has benefited from exceptional snow this year: 10 meters of cumulatived snow (photo below). And it’s always a great pleasure to come back to Val Tho!

Pashmina Le Refuge

View of the Slopes

I am back to the Pashmina Le Refuge hotel, still so comfortable and pleasant! The balcony of my (Triple XL / 45 sqm) room offers a spectacular 180 degree view of snow-capped peaks and slopes.

Euphoric feeling of total plenitude! On one of the bedside tables, I discovered the notebook of the My Serenity anti-stress and well-being program. During this long weekend, I will relearn to listen to my inner me.

  

Heathy Breakfast

At The Base Camp Restaurant

Some doctors consider breakfast to be our most important meal of the day, others not. In short as always, there are several contradictory opinions! To be honest, I only take breakfast when I’m really hungry.

And I don’t take it when the night before, I ate too much at the restaurant. In addition to My Serenity program, the Base Camp restaurant offers a breakfast buffet with a wellness corner and a plant milk bar. Awesome!

Pashmina Spa By L’Occitane 

Before and After Skiing

The first day: early morning I go to the spa to swim and gently wake up my numb muscles, before joining the small team for an intense day of skiing (including Alpin ski and ski touring)!

The second day: after a morning of skiing, I spend the afternoon at the spa with two friends. I start with a back massage with l’Occitane cosmetics I like a lot. Then hammam and outdoor jacuzzi with direct views of the slopes!

  

Ski Touring

My First Time On Ski Touring

First we ski to Chez Pepe Nicolas restaurant, where we have lunch (photo editing below: 2). Still as good! Then we put the climbing skin (in synthetic fibers) under our super light skis. Strange feeling on the trail at the beginning.

We are all very excited about this first ski touring experience with Caroline Vincent. This instructor has the originality to add a Qigong session while ski touring.

The climb to Lake Lou is gradual without real difficulty. It is a question of well stick one’s breath with the effort and to remain constant, pure cardio. Moreover, as often I found the descent much more difficult to manage (perhaps because of muscle fatigue). We went back to the car exhausted!

Although close to the ski resort, the landscape is spectacular and gives the impression of being at the end of the world (photos above and below). I also took the opportunity to test my new Osprey backpack (1): very comfortable and practical, despite the fact that it is a little big for a half day trip. And my first neon pink Hydro Flask thermos that matches to my ski jacket (sooooooooo girly!).  

  

Skiing at 2600 Meters

The following day, part of the small band skied solo, another preferred to stay in the station, while with Henriette, a Dutch blogger friend (with the same glorious level of eternal ski beginners, lol), we have preferred to take a ski lesson with an ESF instructor

After he checked our ski level, we take the chairlift which stops because of the big wind. Honestly, it’s pretty scary when you are (yes yourself) in the chairlift, to reach a blue slope at 2600 meters. Once arrived: strong gusts of wind and very poor visibility. Wow! No choice, we have to ski on the icy snow to get down to the resort. 

Thankfully the weather is very fast changing in the mountains. A little further down, the snow is powdery. And all my stress left! Once more, we take the chairlift. But this time the descent is much more pleasant! The wind has stopped blowing and I’m really having fun!

The Hype

The Apen Art

It’s not the good restaurants that are lacking in Val Thorens! This time my favourite goes to the Alpen Art that I’ve just discovered! A tea room and restaurant super welcoming, with an urban decor, works of young artists and a very friendly and professional team.

The food is great, I recommend the scallops and the homemade cake collection is to die for! Especially the chocolate cake (lol)! What else? Happiness! 

  

Photos : © Mademoiselle Le K – Tous droits réservés

Informations  

Val Thorens Tourist Office, Pashmina Le Refuge, Spa By l’Occitane au Pashmina, Alpen Art, ESF Val Thorens

Related posts : DESTINATIONS & HOTEL REVIEWS

Many thanks to the Val Thorens Tourist Office for this lovely invitation. Many thanks to the team of Pashmina Le refuge, Alpen Art and ESF Val Thorens too. As always, these are my opinons (it gets boring to have to specify it, lol!). 

Week-end bien-être à Val Thorens

On The Road Again

Le lac d’Annecy

Mon premier ski de printemps! Comme toujours, nous arrivons par Genève et par le superbe lac d’Annecy, sous une belle lumière. Il fait tellement beau que je me demande s’il restera suffisamment de neige pour skier.

Lorsque nous arrivons à Val Thorens, je suis plus que rassurée! La station a bénéficié d’un enneigement exceptionnel cette année : 10 mètres de neige en cumulé (photo ci-dessous). Et c’est toujours un immense plaisir de revenir à Val Tho!

Pashmina Le Refuge

Vue sur les pistes

Je retrouve l’hôtel Pashmina, toujours aussi confortable et agréable! Le balcon de ma chambre (Triple XL / 45 m²) offre une vue spectaculaire à 180 degrés sur les sommets enneigés et les pistes.

Sentiment euphorique de plénitude totale! Sur une des tables de chevet, je découvre le carnet du programme bien-être et anti-stress My Serenity. Le temps d’un long week-end, je vais réapprendre à déconnecter.  

  

Petit déjeuner sain

Au restaurant le Base Camp

Certains médecins considèrent le petit déjeuner comme notre repas le plus important de la journée, d’autres non. Bref comme toujours, il y a plusieurs sons de cloche! Pour être honnête, je ne le prends que quand j’ai vraiment faim.

Et le zappe lorsque j’ai fait de gros écarts au dîner la veille au restaurant. En amont du programme My Serenity, le Base Camp propose au buffet du petit déjeuner, un corner bien-être avec un bar aux laits végétaux. Original!

Le Pashmina spa by l’Occitane

Avant et après le ski

Le premier jour : je file au spa tôt le matin, pour faire des longueurs et réveiller en douceur mes muscles engourdis, avant de rejoindre la petite bande pour une intense journée de ski, comprenant du ski alpin et de randonnée! 

Le deuxième jour : après une matinée de ski, je passe l’après-midi au spa en compagnie de deux amies. Je commence par un massage du dos avec les produits l’Occitane que j’aime beaucoup. Puis hammam et jacuzzi extérieur avec vue directe sur les pistes! 

  

Ski & Ski de randonnée

Ma première fois en ski de randonnée

D’abords nous skions jusqu’au restaurant Chez Pépé Nicolas, où nous déjeunons (photo montage ci-dessous: 2). Toujours aussi bon! Puis nous mettons les peaux de phoques (en fibres synthétiques) sous nos ski super légers, pour qu’ils adhèrent à la neige.

Nous sommes tous très excités par cette première expérience en ski de randonnée avec Caroline Vincent. Cette monitrice a l’originalité d’associer au ski de randonnée du Qigong.

La montée est progressive jusqu’au lac de Lou et sans réelle difficulté. Il s’agit de bien caler son souffle à l’effort et de rester constant, du pur cardio. D’ailleurs, comme souvent j’ai trouvé la descente bien plus difficile à gérer (peut-être aussi à cause de la fatigue musculaire). Nous sommes rentrés cre-vés!

Bien que proche de la station, le paysage est spectaculaire et donne l’impression d’être au bout du monde (photo ci-dessus et ci-dessous). J’en ai profité pour tester mon nouveau sac à dos Osprey (1) : très confortable et pratique, en dépit du fait qu’il soit un peu grand pour une sortie d’une demie journée. Et mon premier thermos Hydro Flask rose fluo assorti à ma veste de ski (c’est pas girly ça! Lol!).   

  

Skier à 2600 mètres

Le jour suivant, une partie de la petite bande a skié en solo, une autre à préféré rester en station, tandis qu’avec Henriette, une copine blogueuse hollandaise (même niveau glorieux d’éternelles débutantes et d’éclate, lol), nous avons préféré prendre un cours de ski avec un moniteur ESF.

Après une mise au point de notre niveau : remontée mécanique, stoppée par trop de vent (honnêtement c’est assez flippant quand on est, soi-même dans le télésiège), jusqu’à une piste bleu à 2600 mètres. Une fois arrivés : de fortes bourrasques de vent et très mauvaise visibilité. Pas le choix, nous devons skier pour descendre sur une neige glacée qui crisse.

Heureusement la météo est très vite changeante en montagne. Un peu plus bas, la neige est poudreuse. Et toute mon appréhension envolée! Nous remontons en télésiège : cette fois-ci la descente est nettement plus agréable, le vent a arrêté de souffler et je m’éclate vraiment!

Le spot

L’Apen Art

Autant se le dire, ce n’est pas les bons restaurants qui manquent à Val Thorens! Mon coup de coeur cette fois-ci va à l’Alpen Art que je ne connaissais pas! Un salon de thé et restaurant super accueillant, avec une déco urbaine, des oeuvres de jeunes artistes et une équipe très sympathique et professionnelle.

On y mange très bien, je vous recommande les Saint Jacques et la collection de gâteaux maison est à tomber! Surtout le moelleux au chocolat (lol)! What else? Que du bonheur!

  

Photos : © Mademoiselle Le K – Tous droits réservés

Informations  

Office du tourisme de Val Thorens, Pashmina Le Refuge, Spa l’Occitane au Pashmina, L’Alpen Art, ESF Val Thorens

Autres articles : DESTINATIONS & HOTEL REVIEWS

Un grand merci à l’Office du tourisme de Val Thorens pour cette superbe invitation. Merci aussi aux équipes du Pashmina, de l’Alpen Art et de l’ESF Val Thorens. Comme toujours, ce sont mes opinions (ça devient lassant d’avoir à le préciser, lol!). 

France, Arcs 2000: Hotel Taj-I Mah

A Room With A View

The Pleasure of Mountain

Long live the skiing season! Few years ago, I’d never imagined I could like the mountain and ski as much! I am back in the French Alps, for the inauguration of the Taj-I Mah, the first 5-star hotel of Les Arcs 2000 at the foot of the slopes.     

Blue sky, snowy peaks bathed in bright light. It’s pretty difficult to leave my terrace. The air is invigorating with hypnotic view. The comfortable room is well soundproofed, a cocoon with impeccable bedding. The interior design reminds me the rooms of the Koh-I Nor in more intimate version (the same owners).  

The bathroom with its deep large bath, opens onto the bedroom and mountain view (a large sliding glass door allows to separate the two spaces, picture left above). I like the separate toilet in the entrance of the room.

  

Lunch at L’Atelier d’Eric

Between Activities,

I sit down at one of the hotel’s outside terraces (great!). Picture above: the long terrace of the lounge, where I am rocked by the warm rays of the sun. It quickly becomes really complicated to leave (LOL)! Except for discovering the menu of L’Atelier d’Eric, one of the two restaurants of the Taj-I Mah, under the leadership of the Chef Eric Samson.

I had lunch there a few times (pictures below): tasty simple inventive cuisine nicely presented. Excellent tuna prepared with scallops. I love  the Valrhona chocolate with pear dessert (picture below), a treat!

A Massage at The Spa

The Swimming Pool and Jacuzzi

have a panoramic view to the slopes and the peaks! The last two days, I made a long stop at the Cinq Mondes and Carita spa: 400 m2 including a sauna, hammam, jacuzzi, salt wall, showers, relaxation area and treatment rooms. The icing on the cake is the Cinq Mondes facial massage (inspired by Shiatsu) that relaxed my tensions in the neck and shoulders.

Dinner at The Diamant Noir

Voluptuous Dessert

The second evening, I have a dinner with a journalist friend at the Diamant Noir, the gourmet restaurant of the twice starred Chef Eric Samson. We start with an apetizer of raw tuna with egg yolk and cream. 

I don’t take any first meal. While reading the menu, I recognize one of the Koh-I Nor’s first meal I really recommend you: Grilled foie gras acidulated with the passion fruits and Savoy wine, Mango and Litchi. A surprising extremely fine dish! So delicious!

I choose the Supreme of Farm Poultry filled with foie gras, Périgueux sauce and potatoes. Really good and not greasy. When the dessert The Chocolate Caraïbe at 66% in Different Textures arrives, I capsize! It looks like a haute couture piece and tastes fantastic! Gorgeous!

  

The Ski

Finally!

Energic wake-up to the aurora and meditation on the empty icy main terrace of the hotel. I am happy, I will ski from 9 am to 11. I haven’t had the opportunity to discover the Paradiski ski area (which includes Les Arcs) yet. The previous days, I visited as a pedestrian a bit of the Arcs 2000 (altitude 2100 meters) and 1800

I couldn’t leave without making at least a morning of skiing! After being equipped at the ski shop of the hotel (picture below), I follow the ski instructor on slopes. First, we head to Les Arcs 1950 and cross the village in ski. Then we take the chairlift to the Col de la Chal (altitude 2600 meters). From where we ski to the Arc 2000 surrounded in a beautiful panorama. To be continued…

Photos : © Mademoiselle Le K – Tous droits réservés.

Informations   

Taj-I-Mah, Les Arcs

Related posts : DESTINATIONS, HOTEL REVIEWS & BEAUTY

Many thanks to the team of the Taj-I Mah and the Tourist Office of Les Arcs for this beautiful invitation! As always are my opinions.