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Méribel, France: ski & bien-être

France-Meribel-Ski-Resort-Hotel-Le-Tremplin-1-Photo ©Mademoiselle Le K

Le ski

France-Meribel-Ski-Resort-Slopes-1-Photo ©Mademoiselle Le K

Ce matin, il neige beaucoup

En prenant le petit déjeuner, j’ai comme un doute pour ma seconde journée de ski à Méribel. A 10h, je commence ma session Ski pour les femmes (une approche du ski moins “performance” et aménagée aussi pour les femmes qui ont des enfants) avec Cécile Crousaz, monitrice de Ski National BEES 1°, à l’Ecole de Ski Méribel.

Nous gagnons le télécabine des Rhodos. Le temps reste couvert, mais la visibilité est meilleure. Je retrouve le plaisir de la glisse de la veille! Même endroit, mais le décor a complétement changé… d’une beauté différente, le brouillard a recouvert les sommets. Je suis en confiance avec Cécile qui est très patiente et motivante. Je sens que depuis le début de mon séjour (à Val Thorens), j’ai moins d’appéhension et je m’améliore.

Lorsque nous arrivons pour déjeuner à La Folie Douce Méribel-Courchevel, le brouillard est encore plus dense, limite flippant sur une piste (photos ci-dessous). Sans faire de comparaison : rien à voir avec La Folie Douce Val Thorens, beaucoup plus festive. Ici, l’ambiance est plus relaxe. 

France-Meribel-Ski-Resort-La-Folie-Douce-Restaurant-1-Photo ©Mademoiselle Le KFrance-Meribel-Ski-Resort-La-Folie-Douce-Restaurant-3-Photo ©Mademoiselle Le KFrance-Meribel-Ski-Resort-La-Folie-Douce-Restaurant-2-Photo ©Mademoiselle Le K

L’hôtel  

France-Meribel-Ski-Resort-Hotel-Le-Tremplin-A- Room-1-Photo ©Mademoiselle Le K

Vers 15h, retour à l’hôtel

pour déposer mon équipement à la ski room et me changer avant ma session spa de l’après-midi. L’hôtel Le Tremplin, une adresse rare, est situé à deux pas des pistes et du centre de Méribel (la façade sur la première photo du post).

Les 40 chambres décorées avec goût, viennent d’être refaites. La mienne est simple et très très confortable. L’accueil souriant et le service efficace, sont top! Impossible de ne pas s’y sentir bien. 

Sur le photo montage ci-dessus : ma chambre claire à l’impeccable literie et large salle de bain, avec des produits Pascal Morabito. Sur le lit (1), une joli attention : le kit beauté voyage que m’a offert l’institut My Spa by Payot de Méribel que je ne manquerai pas de tester lors d’un prochain déplacement!

France-Meribel-Ski-Resort-Hotel-Le-Tremplin-View-Room-1-Photo ©Mademoiselle Le K

La vue à 180 degrés

La terrasse de ma chambre fait l’angle, me permettant de bénéficier de plusieurs points de vue, à la fois sur la ville (ci-dessus) et les pistes (ci-dessous)! L’hôtel dispose aussi d’une piscine extérieure, ouverte jusqu’à 20h.

France-Meribel-Ski-Resort-Hotel-Le-Tremplin-View-Room-2-Photo ©Mademoiselle Le KFrance-Meribel-Ski-Resort-Hotel-Le-Tremplin-Swimming-Pool-1-Photo ©Mademoiselle Le K

La piscine extérieure 

On sort en peignoir et chaussons de l’hôtel pour gagner la piscine (lol), entourée de bars et protégée des regards par une petite clôture en bois. Le soir, tandis qu’on se baigne, on voit les lumières de la villle, c’est très agréable (photos ci-dessus et ci-dessous).

France-Meribel-Ski-Resort-Hotel-Le-Tremplin-View-Room-3-Photo ©Mademoiselle Le K  France-Meribel-Ski-Resort-Hotel-Le-Tremplin-Swimming-Pool-2-Photo ©Mademoiselle Le K

La pause bien-être  

France-Meribel-Ski-Resort-Spa-Payot-Hotel-Le-Tremplin-Swimming-Pool-1-Photo ©Mademoiselle Le K

My Spa by Payot

est situé dans le Parc Olympique, à cinq minutes à pied de l’hôtel Le Tremplin. Le bénéfice d’être dans un hôtel central, prêt de tout! Je vous recommande le jacuzzi avec vue sur les pistes! Avant mon massage personnalisé, je “navigue” entre hammam, douche froide et jacuzzi.  

Puis j’opte pour un massage relaxant nuque-épaules-bras : en bonne débutante en ski, je contracte trop le haut du corps. Ma thérapeuthe applique une huile à base d’huiles essentielles : je suis agréablement surprise, je n’ai pas fait de réaction. C’est la première fois que j’utilise des produits Payot.

Pendant le massage, je m’endors (bon signe). En quittant le spa, je craque pour la piscine extérieure du Tremplin. Où je reste un long moment à nager sous la neige (oui il neige à nouveau) : euphorisant!    

L’exclusif

France-Meribel-Ski-Resort-Meribel-Chaudanne-Gourmet-Shopping-Bokal-Chef-Laurent-Azoulay-1-Photo ©Mademoiselle Le K

Des bocaux chic & gastronomiques

Après le ski, spa, massage et piscine, j’ai juste envie de cocooner tranquille dans ma chambre. Dîner léger d’une soupe de légumes frais et dormir.

En cherchant un bar à soupe, je tombe sur l’épicerie “gourmande“, Le Bokal by Laurent Azoulay, chef étoilé. La boutique ouverte depuis mi-décembre, a du style : sobre, murs noirs et table centrale en bois rectiligne, pour la dégustation.

France-Meribel-Ski-Resort-Meribel-Chaudanne-Gourmet-Shopping-Bokal-Chef-Laurent-Azoulay-2-Photo ©Mademoiselle Le K

Photos : © Mademoiselle Le K – Tous droits réservés.

Informations  

www.meribel.netwww.les3vallees.com,  

Pour des cours de ski (tous niveaux), ou le Ski pour les femmes (forfaits cours collectifs week-end et à la semaine), vous pouvez contacter l’ESF de Méribel: +33 479 08 6031, [email protected].

DESTINATIONSHOTEL REVIEWS & BEAUTE

Un grand merci aux 3 Vallées et l’Office du tourisme de Méribel pour cette belle invitation. Un grand merci aussi à toute l’équipe de l’hôtel Le Tremplin, Cécile Crousaz et Spa By Payot. Comme toujours, ce sont mes opinions.

Club Med Val Thorens Sensations: Ski, bien-être et soirées


Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Mountain View From My Room-1-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014

Vue lumineuse sur la montagne et les pistes 

depuis la chambre, pour mon premier réveil au Club Med Val Thorens Sensations (photo ci-dessus)! Le club est au pied des pistes. Après la visite des différentes installations, je file à la Ski Room, pour essayer “mes” chaussures de ski, les skis, piquets et casque mis à disposition par le club Med tout au long du séjour.

Folklo l’essayage, incapable de savoir dans quelle chaussure je suis le plus “à l’aise”! Merci aux G.O. Ski pour l’organisation nickel! De plus le matériel est tout neuf! Sur le montage ci-dessous, quatrième et dernière image : le casier avec mon équipement.

En début d’après midi, cours de ski débutant (hé oui mon niveau est néant!) avec Gaëlle, monitrice de la très réputée Ecole de Ski Français (ESF) : nous sommes cinq adultes (avouons-le) légèrement stressés par ce qui nous attend (LOL)!

Enfin je profite du superbe panorama, ciel bleu azur et température agréable. A ma grande surprise, je prends très vite du plaisir à glisser, virer, freiner durant deux heures non stop. Lorsque nous gagnons nos casiers, nous sommes tous crevés, un rien euphoriques. Nous finirons affaler au lounge de l’Epicurious.

Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Ski Room-1-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Ski Room-2-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Cable Car-1-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014

Un hamman bien mérité!

Jour 2 : j’accepte de me joindre le matin, à un groupe plus expérimenté qui va skier sur une piste bleue, sans trop comprendre le concept! Ma première fois en télésiège, subjuguée par la vue, je ne me doute pas de ce qui m’attend…

Au sommet : légère panique, la pente est… oui, raide! Je prends trop de vitesse et ne maîtrise pas mes virages à droite! Est-il besoin de préciser que Val Thorens est le plus haut domaine skiable d’Europe?

Le pote très bon skieur, super patient qui nous chaperonne, une copine débutante et moi, nous propose de redescendre à la station, par le télésiège. Ok, nous remontons vers le télésiège qui ne s’arrête jamais, tandis que notre ami, le skieur émérite s’éloigne.

Et là, on nous apprend qu’il est impossible de descendre en télésiège. Plait-il? Au choix : skier ou marcher sur la piste verte, “la verte pas la noire” : sans déc.! “Vous en avez pour une demi-heure en marchant“. Ah ouai, nous avons mis 1h30 en skiant, LOL! C’est vrai la vue est splendide en haut…

Je n’en voyais plus la fin, fatigue musculaire. Enfin arrivées : déjeuner rapide et léger (tellement crevées) au Restaurant principal, où nous retrouvons notre groupe inquiet. Puis direction le hammam, à l’espace bien-être du club, dont nous rêvions depuis des heures! J’enchaînerai avec un massage dos/jambes au Club Med Spa by Carita.

Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Mountain View From My Room-2A-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-2-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014

Party time baby!

Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Opening-Fireworks-1-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014

Superbes feux d’artifices pour la soirée inaugurale 

du Club Med Val Thorens Sensations (photo ci-dessus et dernière photo)! Inutile de préciser que je suis nettement plus à l’aise sur une piste de dance que sur une piste bleue de ski! LOL!

Comme toujours, après les spectacles : les soirées disco. Sur le montage photo ci-dessous : la soirée fluo. Et une photo de l’équipe avec des torches pour nous accueillir le soir de notre arrivée, enjoy : )

Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Parties-1A-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Arrivals-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014Club Med-Val Thorens Sensations-Ski-Wellness-Parties-Opening-Fireworks-2-Photo Mademoiselle Le K-copyright 2014

Photos : Mademoiselle Le K – copyright 2014, tous droits réservés.

Informations   

Club Med Val Thorens Sensations  

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LIFESTYLEDESTINATIONS & HOTEL REVIEWS

Merci à toute l’équipe du Club Med pour cette invitation et comme toujours ce sont mes opinions. Merci aussi à ma new BFF, Isaline pour ce périple ski!

Aspria Avenue Louise: My Muscle Awakening!

Mademoiselle Le K-Aspria-Louise-Day-3-Aerotonic-Swimming-Pool-Hammam-Sauna

Ages since I haven’t done any sport

A few days after my Shiatsu massage, I go to the locker room (picture 3). When I arrive at the studio (picture 1), I’m 5 minutes late and the famous Aerotonique session has already started! Azziz replaces David which is the usual coach. Honestly when Antoine Houssière, the Well-Being Manager of the Aspria Avenue Louise offered me this group course, I didn’t really understand (or try to understand) what it was! I just kept in mind it was dynamic!    

From the beginning, I jump and steps to-side-behind-acceleration… very rhythmic cardio! Everyone follows, at first I had trouble to coordinate sequences. When we started to use the ball and the carpet, I understood it’s going to hurt! I can’t exercise such as pumps on one arm (frankly, what an idea! LOL!). But I try, I try everything! Occasionally Azziz checks and corrects our postures. His good humor is contagious and motivating.    

At the end of the course I recognize some moves borrowed from the Sun Salutation (Yoga, Tai Chi). I’m extremely tired and sweating, but smiling! I decide to go for a swim in the pool to soothe muscles, plus a bit of hammam, sauna and jacuzzi (picture 2). Then I go straight to bed, yes! The next day, aches all over my body but I “manage” them (LOL!). And the day after that, the aches are more painful. Even laughing hurts my abs, but I feel more positive and highly recommend this trainning! Conclusion I had to postpone my individual coaching session! To be continued …

Informations 

ASPRIA

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BEAUTY & DESTINATIONS 

I was invited by Aspria and as always these are my opinions. Thanks to the whole team! Photos: Aspria / Lay out: Mademoiselle Le K.’