Tag Archives: Shiatsu

Aspria Avenue Louise, Brussels: I tested the Shiatsu Massage

Mademoiselle Le K-Aspria-Louise-Day-2-Spa-Shiatsu

Shiatsu time!

I haven’t done any sport for ages! Heresy for a sporty old. Do I need to add I fear recovery: I’m sure many of you’ll understand me! Yoyo pounds too comfortably resettled (get out of my body, now! LOL!). And spirit and energy falling. Antoine Houssière, the Well-Being Manager of the Aspria Avenue Louise, for the collective course, suggest me to try the Aerotonique. Okay for the Aerotonique in a few days! Meanwhile I go to the spa to experience my first Shiatsu Massage: “A sort of Japanese acupuncture without needles” explains Victor, my therapist.

I confess being very intrigued. Instead of needles, the massage consists of pressure on the meridians to unlock energy. Upstream, there is work on breathing. Take comfortable clothes, the session is held on a kind of tatami covered with towels (picture 1). In the background, oriental music. I start lying on the stomach to finish on the back. Less painful than traditional Thai and Chinese massages, the pressure on certain points can hurt.      

As to the body loosens and relaxes. At the end of the massage, I felt a deep calm, both physically and mentally. In a few hours, it is not recommended to move too much, not to sauna, steam room and jacuzzi. The next day, some pressure points were still a little sore, it seems that this is normal until two to three days after the massage. But mostly I found flexibility throughout my body. Which is extremely nice and allows you to reconnect with your ​​body.

Informations

ASPRIA

Autres articles :  

BEAUTY & HOTEL REVIEWS

I was a guest of the Aspria and as as usual, all my opinions are mine. Photos: Aspria / Lay out : Mademoiselle Le K.   

Aspria Avenue Louise, Bruxelles: découverte du massage Shiatsu

Mademoiselle Le K-Aspria-Louise-Day-2-Spa-Shiatsu

Shiatsu time!

Une éternité que je n’ai plus fait de sport! Une hérésie pour une ancienne sportive. Autant dire que j’appréhende la reprise : beaucoup d’entre-vous me comprendra! Kilos yoyo trop confortablement réinstallés (sortez de ce corps! LOL!), moral et dynamisme en berne. Antoine Houssière, l’avenant Well-Being Manager de l’Aspria Avenue Louise, me propose d’essayer comme cours collectif, l’Aerotonique. Va pour l’Aerotonique qui a lieu dans quelques jours! Entre temps j’ai rendez-vous au spa pour expérimenter mon premier massage Shiatsu : Une sorte d’acuponcture japonaise sans les aiguilles” m’explique Victor, le thérapeute.

J’avoue être très intriguée. A la place des aiguilles, le massage se déroule par pressions sur les méridiens, afin de débloquer les énergies. En amont, il y a un travail sur la respiration. Prévoyez des vêtements confortables, la séance a lieu sur une sorte de tatami recouvert de serviettes éponge (voir photo 1). En fond sonore, une musique orientale. On commence allongé sur le ventre pour finir sur le dos. Moins douloureux et participatif que les massages traditionnels thaï et chinois, il n’en reste pas moins que la pression sur certains points, ainsi que les étirements peuvent faire vraiment mal. 

Au fur et à mesure, le corps se délie et se décontracte. A la fin du massage, j’ai ressenti un calme très profond, à la fois physiquement et mentalement. Dans les heures qui suivent, il n’est pas recommander de trop bouger, ni de faire de sauna, hammam ou jacuzzi. Le lendemain, certains points de pression faisaient encore un peu mal, il paraît que c’est normal jusqu’à deux-trois jours après le massage. Mais j’ai surtout constaté une grande souplesse partout dans mon corps. Ce qui est extrêmement agréable et permet de se reconnecter avec son corps.   

Informations

ASPRIA

Autres articles :  

   

BEAUTE & HOTEL REVIEWS

J’ai été invitée par l’Aspria et comme toujours, toutes mes opinions sont les miennes. Photos: Aspria / Maquette : Mademoiselle Le K.