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Nourrir sa santé dans les Alpes

France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Cooking-Contest-1-Photo ©Mademoiselle Le K  France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Cooking-Contest-7-Photo ©Mademoiselle Le K

Concours de cuisine amateur: l’entrée

France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Cooking-Contest-5-Photo ©Mademoiselle Le K

Une préparation minutieuse

J’ai été ravie de participer à la 17ième édition de “Nourrir sa santé” à Brides-les-Bains dans les Alpes françaises, comme un des membres du jury de l’épreuve “Entrée”. Hé oui tout peut arriver! Après la mode, la cuisine et diététique (#sorrynotsorry)! Car Brides-les-Bains est la station thermale leader dans l’amaigrissement en France.

Nous sommes donc trois jurés à “départager” trois équipes composées d’une candidate et d’un chef. Temps imparti pour concevoir et réaliser une entrée diététique à partir d’une sélection d’ingrédients imposés (premières photos du post) : 45 minutes. L’ambiance est très cool, bon enfant : l’enjeux est plus de partager que de gagner pour gagner.

Sur la photo ci-dessous (de gauche à droite) : Thierry Galais, consultant et formateur en cuisine diététique qui co-anime l’épreuve. David Hamon, le parrain de cette 17ième édition et chef de la Thalasso Serge Blanco à Hendaye. Sébastien Roux, le chef de l’Hôtel du Golf. Et Sonia Ezgulian, l’invitée d’honneur du festival, cuisinière et ancienne restauratrice.

Sur le photo-montage ci-dessus : les plans de travail de chaque équipe qui je trouve sont assez révélateurs des différentes personnalités. Première photo (à gauche) : l’équipe de Sonia Ezgulian. Photo de droite : l’équipe du chef Sébastien Roux. Et dernière photo (à droite) : l’équipe du chef David Hamon. 

France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Cooking-Contest-4A-Photo ©Mademoiselle Le K

Et l’équipe gagnante est…

Avec les deux autres membres du jury de cette épreuve “Entrée”, j’ai eu la chance de goûter chaques plats très différents les uns des autres, mais tous délicieux. 

Et l’équipe gagnante est composée de la candidate et du chef Sébastien Roux (première image sur le photo montage ci-dessous) avec une assiette graphique dont les saveurs subtiles se révèlent en bouche.

Sur la photo de droite : la soupe parfumée d’inspiration asiatique réalisée par la candidate et Sonia Ezgulian. A droite (au bas du même photo-montage ci-dessous) : l’élégante soupe cuisinée par la candidate et le chef David Hamon.

France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Cooking-Contest-6-Photo ©Mademoiselle Le K

Pourquoi la cuisine diététique?

J’en profite pour demander à l’incontournable Thierry Galais, consultant, formateur en cuisine santé, enseignant au lycée Saint-Yvy de Pontivy pour la mention « art de la cuisine allégée » et auteur de Cuisiner aux algues (Auzou Philippe éditions) : pourquoi il a choisi la cuisne diététique?

 

J’ai mangé à plusieurs reprises à l’Hôtel du Golf, où officie le talentieux chef Sébastien Roux. Ses plats de cuisne diététiques sont aussi beaux que bons! Aussi je tenais à découvrir et à partager avec vous son process  :

 

Pause buccolique au Grand Hôtel des Thermes

France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Lunch-at-Le Grand-Hotel-des-Thermes-Mercure-1-Photo ©Mademoiselle Le K

Lors d’un déjeuner en terrasse au Cèdres, le restaurant du Grand Hôtel des Thermes, donnant sur les jardins et la montagne, je goûte la cuisine diététique du chef Thierry Giannini.

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L’expo poétique et engagée

France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Exhibition-Martine-Camillieri-1-Photo ©Mademoiselle Le K

Martine Camillieri pétille

L’ancienne directrice artisitique dans la pub, aujourd’hui plasticienne engagée et repentie, “mais avec l’humour en plus! (je cite), nous fait réfléchir sur notre rapport avec la nourriture, la junk food, l’agroalimentaire, ses produits industrialisés, et l’impact environnemental.

J’ai beaucoup aimé dans son livre “Wild Food” (Les éditions de l’épure), ses jeux de mots, illustrés de photos simples et évidentes, presque enfantines qui appellent à une double lecture.

Martine a aussi des “hallucinations” lorsqu’elle part deux mois et plus, en camion à travers l’Europe et transforme de simples galets en nourriture et les aliments en galets. Un travail jouissif et délicieusement corrosif! Un zest dada…

France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Exhibition-Martine-Camillieri-4-Photo ©Mademoiselle Le KFrance-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Exhibition-Martine-Camillieri-2-Photo ©Mademoiselle Le K  France-Brides-les-Bains-Health-Resort-Festival-Nourrir-Sa-Santé-Amateur-Exhibition-Martine-Camillieri-3-Photo ©Mademoiselle Le K

Photos & vidéos : © Mademoiselle Le K – Tous droits réservés.

Informations  

Office du tourisme de Brides-les-BainsFestival Nourrir sa santé,  Thermes de Brides-les-Bains

Autres articles : DESTINATIONSLIFESTYLE & BEAUTE

Un grand merci à l’Office du tourisme de Brides les Bains et aux Thermes de Brides-les-Bains pour cette invitation. Merci aussi à Thierry Galais, aux chefs David Hamon et Sébastien Roux, à Martine Camillieri et au trio MC-K-L. Comme toujours, ce sont mes opinions.

J’ai testé le massage minceur de Martine de Richeville

Photo : Mademoiselle Le K – copyright 2012, tous droits réservés.

En lisant un article minceur l’an dernier, je découvre la méthode de Martine de Richeville qui sculpte le corps par un travail sur les tissus graisseux. J’étais  assez intriguée. Et lorsque l’on me propose il y a deux jours, d’expérimenter un  massage par Martine de Richeville elle-même : ni une ni deux j’accepte, sans vraiment savoir à quoi m’attendre. Une journaliste m’avait prévenu que ça serait “un peu” douloureux (hum hum)! Qu’à cela ne tienne : je suis accro aux massages thaï et chinois qui sont tout sauf agréables!

En arrivant, un énorme sumo rouge vif m’accueille, jolie métaphore sur la perception  que j’ai de mon corps actuellement (LOL LOL! Ok j’exagère un peu). La séance commence par un vigoureux massage du ventre (pétrissage et pincements profonds) vraiment très douloureux! Le travail sur certains organes me fait transpirer en moins de 5 minutes! En guise de réconfort, je me focalise sur la paire de Louboutin de ma thérapeuthe, so chic massage! Mais ça n’enlève rien au fait que j’ai vraiment mal. Peu à peu la douleur s’atténue. L‘extérieur des bras reçoit le même traitement. Après avoir été sur le dos, c’est au tour de chacun des côtés, puis du dos et de la nuque. Tout le corps y passe.

Martine de Richeville m’explique que ce travail sur les tissus qu’elle pratique depuis 15 ans, permet de les vider des toxines et de sculpter le corps comme de la “pâte à modeler“. Et là, j’ai un flash : le ventre de mon pote le sumo, à l’entrée (LOL)! En sortant je me sens légèrement euphorique, complètement molle et assouplie : je n’ai qu’une envie dormir (plutôt bon signe). Deux jours après, j’ai encore quelques parties du corps qui font un peu mal, comme après les premières séances de reprise d’un sport. Pas vraiment des courbatures, plutôt le réveil de certains muscles que je ne fais jamais travailler! Même si je n’ai pas vu de changement sur ma silhouette en une séance, je sens que mon corps est délié, comme débloqué et j’ai moins d’appétit.

www.martinedericheville.com 

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BEAUTE  

 

Bruxelles: Saint-Sein au White Hotel, journée de prévention du cancer du sein

Aujourd’hui, on profite de cette belle journée pour participer aux ateliers gratuits d’information sur la prévention du cancer du sein, organisés par l’association Saint-Sein, au White Hotel. Si le sujet fait peur : pour avoir assistée hier soir à la conférence de presse et au lancement du livre de témoignages de femmes atteintes du cancert du sein (photo 1), l’ambiance sera tout sauf sinistre! Parce qu’il est important de sortir des idées toutes faites (souvent fausses) et de bien s’informer, voici le programme de la journée.

– 12h, conférence du professeur Fabienne Liebens, sur le rôle de la prévention dans le traitement du cancer du sein.

– 13h30, présentation du livre “Histoire de Seins“, receuil de témoignages et manifeste de prévention, en présence du conseiller en communication, auteur et lobbyiste pour la prévention du cancer du sein , Marie Paule Meert.

– 14h30, conférence du professeur Christophe Zirak, sur la chirurgie reconstructrice du sein.

– 16h, conférence du coach Phillipe Deltenre, sur le rôle de la nutrition dans la santé.

– de 15h à 18h, atelier photo et body painting avec la photographe Olivia Droeshaut.

– de 17 à 18h, cours de gymnastique brésilienne avec Phillipe Deltenre.

En prime quelques snapshots de la soirée de présentation presse, hier soir. Enjoy!

 

Steph a témoigné sur son cancer du sein dans “Histoire de Seins“.

Aux platines Maya Cox des Moulinex et Vanessa Vassen 

Alexandra Vassen, Alexis et My Beauty Blog, un des partenaires de l’événement Saint-Sein.

Isabeau Paape, vice-présidente et co-fondatrice de Saint-Sein.

Infos pratiques : The White Hotel, 212 avenue Louise, 1000 Bruxelles. Saint-Sein : www.saint-sein.com. Livre : Histoire de Seins“, Editions Fortuna, 15 Euros.

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