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Aspria Avenue Louise, Bruxelles: découverte du massage Shiatsu

Mademoiselle Le K-Aspria-Louise-Day-2-Spa-Shiatsu

Shiatsu time!

Une éternité que je n’ai plus fait de sport! Une hérésie pour une ancienne sportive. Autant dire que j’appréhende la reprise : beaucoup d’entre-vous me comprendra! Kilos yoyo trop confortablement réinstallés (sortez de ce corps! LOL!), moral et dynamisme en berne. Antoine Houssière, l’avenant Well-Being Manager de l’Aspria Avenue Louise, me propose d’essayer comme cours collectif, l’Aerotonique. Va pour l’Aerotonique qui a lieu dans quelques jours! Entre temps j’ai rendez-vous au spa pour expérimenter mon premier massage Shiatsu : Une sorte d’acuponcture japonaise sans les aiguilles” m’explique Victor, le thérapeute.

J’avoue être très intriguée. A la place des aiguilles, le massage se déroule par pressions sur les méridiens, afin de débloquer les énergies. En amont, il y a un travail sur la respiration. Prévoyez des vêtements confortables, la séance a lieu sur une sorte de tatami recouvert de serviettes éponge (voir photo 1). En fond sonore, une musique orientale. On commence allongé sur le ventre pour finir sur le dos. Moins douloureux et participatif que les massages traditionnels thaï et chinois, il n’en reste pas moins que la pression sur certains points, ainsi que les étirements peuvent faire vraiment mal. 

Au fur et à mesure, le corps se délie et se décontracte. A la fin du massage, j’ai ressenti un calme très profond, à la fois physiquement et mentalement. Dans les heures qui suivent, il n’est pas recommander de trop bouger, ni de faire de sauna, hammam ou jacuzzi. Le lendemain, certains points de pression faisaient encore un peu mal, il paraît que c’est normal jusqu’à deux-trois jours après le massage. Mais j’ai surtout constaté une grande souplesse partout dans mon corps. Ce qui est extrêmement agréable et permet de se reconnecter avec son corps.   

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J’ai été invitée par l’Aspria et comme toujours, toutes mes opinions sont les miennes. Photos: Aspria / Maquette : Mademoiselle Le K.   

J’ai testé le massage minceur de Martine de Richeville

Photo : Mademoiselle Le K – copyright 2012, tous droits réservés.

En lisant un article minceur l’an dernier, je découvre la méthode de Martine de Richeville qui sculpte le corps par un travail sur les tissus graisseux. J’étais  assez intriguée. Et lorsque l’on me propose il y a deux jours, d’expérimenter un  massage par Martine de Richeville elle-même : ni une ni deux j’accepte, sans vraiment savoir à quoi m’attendre. Une journaliste m’avait prévenu que ça serait “un peu” douloureux (hum hum)! Qu’à cela ne tienne : je suis accro aux massages thaï et chinois qui sont tout sauf agréables!

En arrivant, un énorme sumo rouge vif m’accueille, jolie métaphore sur la perception  que j’ai de mon corps actuellement (LOL LOL! Ok j’exagère un peu). La séance commence par un vigoureux massage du ventre (pétrissage et pincements profonds) vraiment très douloureux! Le travail sur certains organes me fait transpirer en moins de 5 minutes! En guise de réconfort, je me focalise sur la paire de Louboutin de ma thérapeuthe, so chic massage! Mais ça n’enlève rien au fait que j’ai vraiment mal. Peu à peu la douleur s’atténue. L‘extérieur des bras reçoit le même traitement. Après avoir été sur le dos, c’est au tour de chacun des côtés, puis du dos et de la nuque. Tout le corps y passe.

Martine de Richeville m’explique que ce travail sur les tissus qu’elle pratique depuis 15 ans, permet de les vider des toxines et de sculpter le corps comme de la “pâte à modeler“. Et là, j’ai un flash : le ventre de mon pote le sumo, à l’entrée (LOL)! En sortant je me sens légèrement euphorique, complètement molle et assouplie : je n’ai qu’une envie dormir (plutôt bon signe). Deux jours après, j’ai encore quelques parties du corps qui font un peu mal, comme après les premières séances de reprise d’un sport. Pas vraiment des courbatures, plutôt le réveil de certains muscles que je ne fais jamais travailler! Même si je n’ai pas vu de changement sur ma silhouette en une séance, je sens que mon corps est délié, comme débloqué et j’ai moins d’appétit.

www.martinedericheville.com 

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Ma sélection d’accessoires “insolites” du Petit h d’Hermès

Vendredi dernier, j’a été invitée à un petit déjeuner chez Hermès pour découvrir la dernière collection d’objets insolites du Petit h. Une véritable caserne d’Ali Baba, où en bonne voyageuse inconditionnelle d’accessoires mode, j’ai sélectionné ces quelques pièces, superbement exécutées : des colliers en carrés de soie pliés en arcodéon, des manchettes (je craque complet sur celle en cuir, photo 4), un sac en carrés tissés et anse en croco, très bohème chic et un skate (franchement génial!!!).

Photos : Mademoiselle Le K – copyright 2012, tous droits réservés.

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