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France: week-end wellness & yoga à La Clusaz

Posted on September 1, 2018 | Leave a comment

Jour 1

Le yoga

J’ai eu le plaisir de redécouvrir la montagne en l’été, lors du Satiam yoga festival à La Clusaz, dans les Alpes françaises. Une arrivée épique après une journée entre deux vols, deux aéroports : je rentrai en milieu de journée d’un premier voyage, puis changement d’aéroport qui s’est transformé en une odyssée via le train (lol). Suivi d’un gros orage au-dessus de l’aéroport de Genève qui nous a (avec une copine journaliste) retenu une heure et demie dans les airs… puis transfert en voiture jusqu’à La Clusaz.

Donc le matin suivant, dès 8h : assise sur mon tapis de yoga, j’ai hâte de bénéficier des bienfaits de la première “Master Class” de yoga et méditation, avec Robin Golt qui marque l’ouverture du festival. En arrière plan, la montagne! Très bonne séance méditation. Puis s’enchaîneront les ateliers et activités autour du Yoga et bien-être. Comme sur la photo ci-dessus : du SUP yoga (ou Stand-up paddle yoga) au Lac de La Ferriaz, dans un décor spectaculaire!

Sushi Break

Pause déjeuner au Sushi Fumi : très chouette petit restaurant avec une ambiance un peu glisse. De très jolis plats de sushi avec des sushi traditionnels et d’autres réinterprétés par les deux cuisiniers et patrons, avec des ingrédients de la région et des saveurs plus occidentales (photos ci-dessus et à gauche).

On a tellement mangé de sushi que nous avions du mal à décoller du restaurant, où l’on peut aussi prendre un verre dans l’après-midi.

Découverte beauté : SNÖ Eternelle

L’atelier qui m’a beaucoup plu (la beauté bien sûr, je suis une beauty junky, lol) : la rencontre avec la fondatrice des cosmétiques bioluxe et relaxation, Snö Eternelle et aussi ancienne multiple Championne du monde de ski de bosses, Raphaëlle Monod.

La gamme de la marque comprend une protection solaire (“Mon fluide protection”), une crème pour le visage (Ma crème riche) et une huile pour le corps (“Mon huile S.O.S”) et jusqu’à 100% d’ingrédients naturels.

Dès que je les aurai testés, je vous donnerai mes impressions. Comme ils contiennent des huiles essentielles, je préfère attendre cet automne, ou cet hiver, ma peau étant plus réactive au printemps-été. Bref coachés par la pétillante Raphaëlle, nous avons fait beaucoup de grimaces (et beaucoup ri) pour tonifier notre visage, une sorte de yoga facial (photo ci-dessous).

Le dîner

Nous montons au Chalet du Lac, un restaurant d’altitude de cuisine traditionnelle savoyarde, à base de produits du terroir. Le cadre est superbe, le chalet se trouve dans la réserve naturelle des Aravis. Dommage que la nuit tombe vite.

Les plats sont délicieux, les portions gargantuesques et l’ambiance très agréable, notamment grâce au très sympathique et volubile propriétaire qui nous a fait goûté les différents Génépi de la région. Ci-dessous un pain de 5 kilos fait tout spécialement pour le restaurant.

Jour 2

Enfin dans la nature!

Comme je ne me sentais pas de tester le VTT direct en montagne sans en avoir jamais fait, j’ai pris le téléphérique de Beauregard, puis me suis promenée une petite heure à travers les pâturages.

Sentiment de paix et d’euphorie face à la cime des montagnes et mes copines les vaches, imperturbables (lol). Puis à nouveau le téléphérique pour rejoindre le groupe pour le déjeuner.

Déjeuner champêtre

Tandis qu’une partie du groupe est arrivée en VTT, nous arrivons à pied au Chalet de Paccaly situé à 1490 mètres (photo ci-dessus et photo de droite). La chaîne des Aravis est spectaculaire! Et la météo oscille entre temps couvert menaçant et soleil aveuglant.

Les plats sont simples, mais goûteux à base de fleurs et de fromages (photos ci-dessous). Un pur moment de détente.

Le spa

Et pour finir en beauté ce court week-end à La Clusaz : 2 heures au Deep Nature Spa, un des plus grands spa des Alpes françaises (d’une superficie de 850 m²). Côté bassin : le parcours aquatique de 160 m² est signé Serge Blanco et comprend de mutiples jets hydromassants…

Exactement tout ce dont mon corps a besoin avant le long trajet vers Genève en voiture, puis l’avion qui a eu du retard (lol).

Informations

La Clusaz

Autres articles : DESTINATIONS & BEAUTE

Un grand merci à l’office du tourisme de la Clusaz, pour cette belle invitation. Comme toujours, ce sont mes opinions.

Ma routine beauté de l’hiver

Posted on January 15, 2018 | Leave a comment

Etape 1 : nettoyage & hydratation

Depuis plus d’un mois, je teste une nouvelle routine beauté, avec des marques françaises : Quiriness (axée sur la sensorialité et le spa), Novexpert (à base d’ingrédients 100% d’origine naturelle) et Cattier (bio et développement durable).

Le focus de cette saison, est de lutter contre le froid, la déshydratation, le relâchement cutané et le manque d’éclat. Commençons par le nettoyage et l’hydratation. Matin et soir, j’utilise sur le visage, cou et décolleté :

1. l’Huile Nettoyage Protectrice d’Uriage pour nourrissons. Légère et très agréable, elle est ultra douce pour ma peau plus sensible et réactive l’hiver. Elle mousse au contact de l’eau et laisse après rinçage, un film discret qui assouplit la peau.

2. J’enchaîne avec la Lotion Tonique Exquise de Quiriness que j’applique du bout des doigts en quantités généreuses. Sa texture aqueuse et veloutée aux reflets irisés offre une grande sensation de fraîcheur! Je masse ou tapote mon visage, le cou et le décolleté pour faire pénétrer la lotion.

3. Pour finir cette étape, je vaporise la Brume Magnésium de Novexpert que je tapote, afin de réveiller ma peau et la circulation sanguine. Cette brume est un plaisir! Je n’hésite pas à en vaporiser à nouveau avant d’appliquer mon deuxième sérum, ma crème de jour ou une huile.

Etape 2 : les sérums de jour

Jamais de routine beauté sans sérum, merci (lol)!

Chaque matin, je commence par le sérum anti-âge de Quiriness, Elixir Temps Précieux (Sérum Lift Raffermissant) qui contient l’ingrédient superstar, le fameux acide hyaluronique, mais aussi du Rétinol microencapsulé, peptites, algues, pépins de raisin, huile de coton … Très très agréable sur la peau : sa texture crème m’a un peu surprise au départ, car j’avais l’habitude de sérums gels.

Pour lutter contre l’oxydation (notamment due à la pollution) et avoir un teint éclatant, je complète avec une pompe du Booster à la Vitamine C de Novexpert. Ce sérum 100% biodégradable, contient du collagène ainsi que 25% de vitamine C, soit la dose quotidienne pour protéger la peau contre les radicaux libres (d’après Truecos).

Etape 3 : crème de jour et contour des yeux

Matin et soir, j’applique une pompe (pour les deux côtés) de Contour des Yeux Anti-âge Expert de Novexpert qui est vraiment efficace! Après chaque application, mes cernes un peu pigmentées s’éclaircissent. Le secret : cette crème comprend dans sa composition des nacres qui reflètent la lumière. Et cerise sur le gâteau, cette zone très fragile est bien hydratée et nourrie sans irriter mes yeux.

Je termine ma routine beauté du matin, avec la crème Caresse Temps Précieux (Crème Lift Régénérante) de Quiriness. Texture de rêve, odeur très discrète : le geste plaisir et réconfortant avant d’attaquer la journée. Elle donne un finit lisse, velouté et lumineux à ma peau.

Etape 4 : les soins de nuit

Après l’étape nettoyage et hydratation, identique à celle du matin.

Si j’ai besoin de me démaquiller, je mets avant le nettoyant, un corps gras (une huile végétale d’olive, ou de rose musquée) que je masse sur le cou, le visage et les yeux. Puis je l’enlève avec des cotons rincés à l’eau chaude et essorés. Nettement moins agressif qu’une eau micellaire.

Le soir, j’hydrate en profondeur ma peau avec le Sérum Booster à l’acide hyaluronique de Novexpert. Ce sérum qui est le plus concentré en acide hyaluronique au niveau européen, offre l’équivalent de 20 injections d’acide hyaluronique (d’après Truecos). Sa texture gélifiée est un peu collante mais pénètre très vite.

J’optimise avec la Dramatically Different Moisturizing Lotion+ (Emulsion Hydratante Tellement Différente) de Clinique qui est devenue un de mes basiques. Un pot me dure jusqu’à 5-6 mois!

Dernier geste beauté de ma routine hivernale, j’applique une huile végétale bio par massages spécifiques sur le décolleté puis le cou et le visage. J’alterne les huiles en fonction de leur propriétés.

Mon incontournable visage, corps & cheveux

Le beurre de Karité! Indispensable, seul ou associé à d’autres produits (notamment les huiles végétales bio), multifonctions (démaquillant, massage visage et corps, cheveux desséchés) et bio! En ce moment, celui de chez Cattier sans odeur me convient très bien.

Autres articles : BEAUTE

Ma routine beauté cet été: gommages et baume

Posted on July 30, 2012 | Leave a comment

Etape incontournable du soin, l’été au bord de la mer : le gommage, pour préparer la peau et conserver un joli hâle longtemps. J’ai gardé mes deux gommages préférés découverts cette année. Pour le visage, le Masque-gommage Réconfortant “Rose blanche” de Doux Me, pour peaux fragiles et sensibilisées. C’est du bio au top : les cosmétiques Doux Me sont parmi les rares cosmétiques bio qui ne me provoquent pas d’allergies ou réactions. En plus j’aime leur textute, très agréable. Je préfère appliquer mon gommage le soir, pour éviter tout problème avec le soleil. Pour le corps, un zest d’argan et d’Essaouira, avec le Gommage soyeux au savon noir de Galénic. Ce n’est pas du bio, mais c’est un produit plaisir qui fait la peau toute douce. J’aime son odeur légérement mentholée et sa texture qui rappelle la gelée, une vraie gourmandise! L’alternative super naturelle (et extra light pour le vanity case) résevées à celles qui sont à la plage : faire un léger gommage du corps avec le sable, avant de piquer une tête dans la mer. Pour compléter mon gommage corps : j’applique sur mes pieds le baume Haki aux huiles essentielles. Je ne l’utilise que le soir : ne connaissant pas sa composition exacte, je crains qu’il soit photo-sensibilisant (à cause des huiles essentielles). Ce baume apaise, nourrit et adoucit les pieds les plus stressés et les plus secs. Indispensable pour avoir de jolis pieds “heureux” (oui oui!) en tongs, tropéziennes et autres sandales-bijoux extra plates.

Cliquez sur les photos ci-dessous pour découvrir la suite de ma routine beauté de l’été :

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